Definition Grundlagenausdauer 2005
Treten bis zur Kotz-Grenze
Es lebe das Sonntags-Wintertraining. Kann ich nur weiterempfehlen, vor allem den Frauen... Bin weiter dabei:-)))
Hallo, Ihr Sonntags-Radschweine,
bin ich froh, dass ich beim Komet endlich mal gelernt hab, was Grundlagenausdauer-Training tatsächlich heißt: Treten bis zur Kotz-Grenze, Pumpen bis zum Beinah-Sekundentod, Atemnot und am darauffolgenden Montag platt wie eine Flunder.
Es lebe das Sonntags-Wintertraining. Kann ich nur weiterempfehlen, vor allem den Frauen... Bin weiter dabei:-)))
Gruß an alle, Esther
PS: Sprüche wie "Dranbleiwe" oder "haschde plattgefahr" oder "warum brauschde so lang" aus einer reinen Männergruppe bauen mich regelmäßig auf.